Consellos para andar en bicicleta de estrada

As bicicletas de estrada están deseñadas para circular por unha variedade de superficies, desde pavimento ata terra e grava.Moitos ciclistas, especialmente os novos no ciclismo, teñen a idea errónea de que as bicicletas de estrada están pensadas só para estradas lisas e planas.Non obstante, cunha configuración axeitada da bicicleta e unha protección adicional, as bicicletas de estrada pódense circular con seguridade en superficies máis rugosas, como adoquíns e terra.

É beneficioso equipar a túa bicicleta de estrada con pneumáticos máis anchos para obter unha mellor adherencia e estabilidade en terreos complicados.Os pneumáticos máis anchos tamén absorben os golpes de forma máis eficaz, facendo que o paseo sexa máis cómodo.Unha tija de asento con suspensión, as caídas do manillar e uns manillares máis anchos axudarán aínda máis a facer o paseo máis suave e cómodo ao tempo que proporcionan apoio e control adicional.

Cando se trata de compoñentes da bicicleta, é importante ter en conta o terreo no que andarás.Por exemplo, se pensas circular por camiños de adoquín ou terra, é importante actualizar a túa bicicleta para manexar o novo terreo.A actualización aos freos de disco, rodas reforzadas e transmisións máis fortes pode marcar a diferenza ao abordar diferentes superficies.

En conclusión, as bicicletas de estrada pódense circular con seguridade sobre unha variedade de superficies, incluíndo adoquíns, terra e grava.Cos consellos correctos, pode dominar a arte de andar na estrada con confianza.Aquí tes algúns consellos para axudarche a desenvolver as habilidades e a confianza que necesitas para montar con facilidade:

Relaxa

A relaxación é unha das técnicas máis importantes para lembrar, non importa o tipo de bicicleta que esteas facendo.Cando andes sobre grava ou terra, podes experimentar algún movemento lateral e sentir que a roda dianteira se tambalea lixeiramente dun lado a outro.Isto é completamente normal.Aprender a relaxarse ​​e seguir o fluxo pode marcar unha gran diferenza no nivel de comodidade que se atopa na bicicleta e no control que ten sobre a bicicleta.Relaxar a parte superior do corpo, especialmente as mans, os brazos e os ombreiros, pode axudarche a manterte máis cómodo e controlado cando o terreo se fai un pouco accidentado.Respirar profundamente tamén pode axudarche a relaxarte e pode axudarche a centrarte no paseo.Cando as cousas se poñan irregulares, recorda relaxarte e andar coa corrente.

Manter o impulso

Manter o impulso é esencial cando se conduce un vehículo de dúas rodas.Axuda a manter as rodas en contacto coa estrada e evita que se deslicen demasiado unhas das outras.Ademais, mantén o vehículo en posición vertical sobre dúas rodas, o que facilita o control e a navegación polos obstáculos.Ter suficiente velocidade e impulso cara a adiante permite que as rodas dianteiras deslicen sobre grava e baches en lugar de atascarse nelas.É importante seguir pedaleando para manter a velocidade suficiente e manter o impulso cara adiante, especialmente cando se conduce por terreos difíciles.Saber equilibrar e manter o impulso marcará unha gran diferenza na túa comodidade e seguridade.

Velocidade moderada

Manter unha velocidade moderada é fundamental para a seguridade cando se circula por estradas de grava.Dado que as estradas de grava proporcionan menor tracción que as beirarrúas, é importante romper cedo e frear con frecuencia para manter o control do seu vehículo.Ademais, ao tomar voltas e curvas, é importante non inclinarse demasiado xa que a tracción inferior pode non ser capaz de atrapalo e facer que perdas o control.Seguindo estes consellos, podes asegurarte de estar seguro e controlado mentres conduces por unha estrada de grava.

Frear con coidado

A freada é unha habilidade esencial para calquera condutor, e é importante frear con coidado e aplicar os freos suavemente para evitar o patinaxe das rodas.Para conseguilo, aplica os freos dun xeito suave e progresivo.Facelo axudarache a manter o control do vehículo e evitar bloquear as rodas.

Ao aplicar os freos, sexa especialmente suave cos freos dianteiros, xa que inflúen máis na estabilidade do vehículo.Se sentes que as rodas dianteiras escorregan, solta inmediatamente os freos dianteiros.

Escolle a túa ruta

Escoller a ruta correcta para a túa bicicleta pode marcar unha gran diferenza tanto no goce como na seguridade do teu paseo.Como ciclista, busca rutas que conteñan zonas de grava ou terra.Este tipo de terreo é moito máis fácil de montar e pode facer que a túa viaxe sexa moito máis cómoda.Tamén é fundamental elixir zonas que non estean excesivamente abarrotadas de coches e outras bicicletas, xa que isto pode xerar condicións perigosas para circular.Mentres planifiques a túa ruta, tómase o tempo para buscar zonas onde os coches ou outras bicicletas presionen máis a grava ou a terra.Co percorrido correcto, podes aproveitar ao máximo o teu paseo e gozar dunha experiencia de ciclismo segura e agradable.

Mantén as túas cadeiras felices

Se planeas pasar un día nos camiños ou na grava, debes asegurarte de coidar os teus cadros.Usandopantalóns curtoscon almofadas de calidade axudará a manter as túas cadeiras felices e proporcionará un paseo máis cómodo.Non só iso, senón que tamén axudarán a reducir a fricción e a presión nas cadeiras, o que é especialmente importante se planeas estar fóra dos elementos durante un período prolongado de tempo.A calidade das almofadas dos calzóns con tirantes tamén che proporcionará máis flexibilidade e movemento mentres navegas polo terreo, algo que non debes pasar por alto.Finalmente, ter un pantalón curto de boa calidade pode evitar que teñas que parar con frecuencia para axustar a roupa e pode axudarche a asegurarte de sacar o máximo proveito da túa experiencia de conducción.